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Dietetica & Nutrizione

L'alimentazione rappresenta la linfa della vita, curarla è un nostro dovere! 

Il cibo ed il suo consumo consapevole è una risorsa importante per garantire un buono stato di salute in ogni fascia d'età.

Non esiste una dieta che vada bene per tutti ma va "adattata" al proprio stile di vita, al sesso, all'età, alla genetica in modo da renderla più funzionale possibile..

 

Siate curiosi, usate fonti autorevoli, allontanandovi dalle mode del momento, per capire come il cibo influenza la vostra vita. Oggi la nutrigenomica ci viene incontro fornendoci le basi per capire come il cibo modula l'espressione dei nostri geni, agisce sul nostro sistema immunitario, regola le attività intestinali, attenua o accentua lo stress ossidativo nell'inflammaging.

Tutto quello che siamo è l'espressione di ciò che assumiamo e solo quando impareremo ad usare il cibo con consapevolezza, rispettando l'ambiente, la stagionalità, le tradizioni saremo sicuri di fare del nostro meglio migliorando la qualità della nostra vita!

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Cosa dicono di me

“Da tempo cercavo una soluzione per i miei stati di malessere legati al perenne bruciore di stomaco, stanchezza cronica e uno stato di infiammazione che rendeva vani i tentativi di eliminare la tanto odiata cellulite pur facendo una costante attività fisica.

Solo dopo un mese di terapia alimentare personalizzata il problema allo stomaco e la stanchezza sono spariti e la cellulite più che dimezzata.

La consiglio vivamente.” 

 

—  Milena Peritore

Health Shake

"Il cibo può essere il più potente dei farmaci o dei veleni, sceglierlo con cura è un dovere"

Giusy Cardillo

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Via Piacenza 30, 93015 Niscemi

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